Popis
- dvojité kolieska pre excelentný balans a stabilitu
- lisované madlá pre bezpečný úchop
- posilňuje ramená, stred tela, chrbát a ramená
- prenosné príslušenstvo domov alebo do posilňovne
Úvod Doporučuji Ostatné Športové pomôcky Posilňovacie koliesko na brucho
Posilňovacie koliesko považujem za najúčinnejší cvik na posilnenie brucha (stredu tela). Zo začiatku to pre mňa bolo náročné, pretože som navyše mala problémy s platničkou, ale postupne som sa vypracovala a dokážem jazdiť kolieskom až úplne k zemi.
Robím 3 série po 15 – 20 opakovaniach, pokiaľ teda nemám práve vyskočenú platničku. 🙂
Máš pri chudnutí hlad? 💡 Přečítaj si praktické tipy, ako ho prekabátiť! |
Kopírovanie a použitie textu aj akéhokoľvek iného obsahu na tomto webe nie je povolené a spadá pod ochranu autorskými právami!
Raz za 14 dní ti pošlem na e-mail nové fitness recepty a ďalšie tipy a rady nielen na fit kuchtenie.