Nízkokalorické chutné fit recepty nielen pre fitness
Podpor svoje cvičenie, jedz múdro a vybuduj si sexi krivky bez diét a hladovania!
Fitness krtkova torta bez cukru
No ratings yet ovsená múkakakaofazuľajablčné pyrémliekovajciabanánytvarohčokoládacitrónová kôrakrémový syr
Fitness kuracie na karí s ananásom bez smotany
5 / 5 1 kuracie mäsoananáskarikrémový syr
Fitness celozrnná bebe strecha bez masla a cukru
No ratings yet celozrnné sušienkytvarohkrémový syrbanánčokoládamliekorum
Zdravý segedínsky guláš bez smotany
5 / 5 1 kuracie mäsokyslá kapustacmarcibuľarasca
NOVINKA
Kniha Fit bez diét
Viac než len fitness kuchárka pre zdravie a vysnívanú postavu bez diét a hladovania!
Ak chceš schudnúť, podporiť tvorbu svalov alebo sa zdravo a vyvážene stravovať, ale pritom netrpieť hladom a pochutnávať si nielen na tradičných českých a slovenských jedlách, potom je táto tlačená aj PDF kniha práve pre teba!
Fit články
tipy, triky a články nielen o fitness varení
15. 5. 2023 •Tipy a triky
Ako pripraviť špargľu
15. 1. 2023 •Tipy a triky
Zaradiť tofu do fit jedálnička? A ako?
E-book zadarmo
Ako som schudla 10 kg bez sekundy namáhavého kardia a pritom sa pchala sladkým!
Stiahni si e-book ZADARMO, v ktorom opisujem svoj príbeh a popisujem postupy, ktoré mi dopomohly zbaviť sa tuku a získať dlhodobo udržateľnú spevnenú postavu bez jo-jo efektu bez toho, aby som sa musela vzdať sladkého a potiť sa pri kardiu.
Bude sa ti hodiť
Fit produkty na varenie a cvičenie, ktoré používam
O mne
Kto píše tento fitness food blog?
Bajola
Som Češka a zaujímam sa o výživu a zdravý životný štýl najmä v spojení s posilňovaním a športom. Zverejňujem chutné a praktické fit recepty bez cukru a s minimom tuku, vďaka ktorým som schudla a dlhodobo si udržujem postavu bez faldov. Pritom rozhodne nehladujem a pochutnávam si. Zameriavam sa hlavne na českú kuchyňu. Milujem sladké, zato zelenina mi veľmi nelezie.
8 hlavných dôvodov, prečo sa ti oplatí najmä pri redukcii váhy stravovať podľa mojich fitness receptov 😉
Som nadšená, že návštevníci môjho webu varia a pečú podľa mojich receptov a posielajú mi výsledky a reakcie. Mrkni na niektoré z nich.
Párkrát som sa už mihla v tlačených časopisoch alebo v internetových článkoch alebo rozhovoroch. Tu je zoznam tlačených médií.
