Fitness RECEPTY
Schudni nadbytočný tuk a podpor tvorbu svalovej hmoty!Vďaka mojim fitness receptom na diétne jedlá to bude hračka! Pritom nebudeš trpieť od hladu a ešte si pochutnáš, a to nemusíš byť ani žiadna veľká kuchárka!
Výhody mojich fit receptov
Recepty sú diétne s minimom tuku, bez cukru (rafinovaného ) a kalorických sladidiel, ale chutné, takže môžeš zjesť väčšie porcie. Dôraz je kladený na vyšší obsah bielkovín a vlákniny. Moje jednoduché nutrične vyvážené fit recepty nielen na chudnutie a fitness sú určené pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí chcú zlepšiť svoju postavu bez diét a hladovania a pritom byť zdraví a fit.
Fitness cuketová buchta s citrónovou polevou na štýl perníku
Bajola No ratings yet cuketaproteínproteínový prášokražná múkašpaldová múkacitrónprášok do perníkavajciachiakakaocitrónová kôraZdravý slaný cuketový koláč
Bajola 5 / 5 1 cuketavajciašunkacesnakšpaldová múkamajoránkaFit tvarohové guličky s jahodovou omáčkou plnené čokoládou
Bajola No ratings yet tvarohgrécky jogurtovsená múkacelozrnná múkajahodykyslá smotanaFitness tzatziki
Bajola No ratings yet uhorkagrécky jogurtcesnakkôporcitrónolivový olejFit kysnuté ovocné knedle bez cukru
Bajola No ratings yet marhulejahodyčučoriedkytvarohmliekovajciacelozrnná múkahrubá múkadroždieFitness domácí burger s nízkotučným dresingom
Bajola No ratings yet mleté mäsohorčicacesnakparadajkyšalátsyreidamorganotymiangrécky jogurtchrenbazalkauhorkyFitness marhuľový koláč bez cukru
Bajola No ratings yet marhuletvarohmliekovajciacitróncelozrnná múkakokosová múkahladká múkaovsená múkaFitness domáca pizza Hawai z tvarohového cesta
Bajola 5 / 5 2 tvarohvajciakečupcesnakbazalkaparadajkysyršunkaananásFitness jahodové donuty bez cukru
Bajola No ratings yet jahodyvajciaovsená múkaproteíntvarohkokosmliekoorechyFitness čokoládová torta s jahodami
Bajola No ratings yet ovsené vločkykokosjablčné pyrétvarohmliekovajciačokoládapudingkakaojahodyželatínaFit obaľovaný karfiol bez vyprážania
Bajola No ratings yet květákcelozrnná moukavejcecornflakeskukuřičné lupínkytvarohzakysaná smetanačesnekpetrželkaFitness domáca čokoládová granola
Bajola 5 / 5 1 ovsené vločkyproteínkakaočakankový sirupvlašské orechybanángojičokoládaZdravá špargľová polievka so strateným vajcom
Bajola No ratings yet špargľazemiakyvývarsyrkyslá smotanasoľkorenierepkový olejvajciaNOVINKA
Kniha Fit bez diét
Viac než len fitness kuchárka pre zdravie a vysnívanú postavu bez diét a hladovania!
Ak chceš schudnúť, podporiť tvorbu svalov alebo sa zdravo a vyvážene stravovať, ale pritom netrpieť hladom a pochutnávať si nielen na tradičných slovenských jedlách, potom je táto tlačená aj PDF kniha práve pre teba!