Fitness RECEPTY
Schudni nadbytočný tuk a podpor tvorbu svalovej hmoty!Vďaka mojim fitness receptom na diétne jedlá to bude hračka! Pritom nebudeš trpieť od hladu a ešte si pochutnáš, a to nemusíš byť ani žiadna veľká kuchárka!
Výhody mojich fit receptov
Recepty sú diétne s minimom tuku, bez cukru (rafinovaného ) a kalorických sladidiel, ale chutné, takže môžeš zjesť väčšie porcie. Dôraz je kladený na vyšší obsah bielkovín a vlákniny. Moje jednoduché nutrične vyvážené fit recepty nielen na chudnutie a fitness sú určené pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí chcú zlepšiť svoju postavu bez diét a hladovania a pritom byť zdraví a fit.
Fitness krtkova torta bez cukru
Bajola No ratings yet ovsená múkakakaofazuľajablčné pyrémliekovajciabanánytvarohčokoládacitrónová kôrakrémový syrFitness kuracie na karí s ananásom bez smotany
Bajola 5 / 5 1 kuracie mäsoananáskarikrémový syrFitness celozrnná bebe strecha bez masla a cukru
Bajola No ratings yet celozrnné sušienkytvarohkrémový syrbanánčokoládamliekorumZdravý segedínsky guláš bez smotany
Bajola 5 / 5 1 kuracie mäsokyslá kapustacmarcibuľarascaZdravý grófkin tekvicový koláč s jablkami
Bajola No ratings yet tekvicajablkávajciaovsená múkaškoricaproteínhruškyZdravé kuracie na karí s jablkami
Bajola 5 / 5 3 kuracie mäsomorčacie mäsojablkákarisójová omáčkaZdravý tekvicový chlebíček s čokoládou
Bajola No ratings yet jogurtkefírvajciaovsená múkašpaldová múkaškoricatekvicatvarohrumová arómaproteínZdravá hubová omáčka bez smotany
Bajola No ratings yet kuracie mäsocibuľacesnakhubyšampiňónyhríbikyvývarkrémový syrFitness ryžový nákyp s ovocím
Bajola 1 / 5 1 ryžamliekotvarohvajciaslivkyjablkámarhulebroskyneblumyčerešnejahodyhruškyZdravé hovädzie mäso na hubách
Bajola 5 / 5 1 hovädzie mäsošampiňónycibuľacesnakzdravý bujónrascacelozrnná múkalúpaná plieckoZdravý kysnutý slivkový koláč s tvarohom
Bajola No ratings yet slivkycelozrnná múkahrubá múkamliekovajciadroždiesladidlorepkový olejtvarohškoricaovsené vločkymandľová múkajablčné pyréZdravé mrkvové morčacie fašírky
Bajola 5 / 5 1 morčacie mäsomrkvavajciaFitness mangový cheesecake
Bajola 5 / 5 1 mandledatlekokosovsené vločkytvarohvajciamangomliekopudingželatínaNOVINKA
Kniha Fit bez diét
Viac než len fitness kuchárka pre zdravie a vysnívanú postavu bez diét a hladovania!
Ak chceš schudnúť, podporiť tvorbu svalov alebo sa zdravo a vyvážene stravovať, ale pritom netrpieť hladom a pochutnávať si nielen na tradičných slovenských jedlách, potom je táto tlačená aj PDF kniha práve pre teba!