Fitness RECEPTY
Schudni nadbytočný tuk a podpor tvorbu svalovej hmoty!Vďaka mojim fitness receptom na diétne jedlá to bude hračka! Pritom nebudeš trpieť od hladu a ešte si pochutnáš, a to nemusíš byť ani žiadna veľká kuchárka!
Výhody mojich fit receptov
Recepty sú diétne s minimom tuku, bez cukru (rafinovaného ) a kalorických sladidiel, ale chutné, takže môžeš zjesť väčšie porcie. Dôraz je kladený na vyšší obsah bielkovín a vlákniny. Moje jednoduché nutrične vyvážené fit recepty nielen na chudnutie a fitness sú určené pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí chcú zlepšiť svoju postavu bez diét a hladovania a pritom byť zdraví a fit.
Zdravé čokoládové cupcakes z mrkvy
Bajola No ratings yet ovsená múkaproteínmrkvabanánjablčné pyrévajciavodamliekopudingtvarohčučoriedkyčokoláda
Fitness slaný hubový koláč s cuketou
Bajola 5.0 / 5 1 celozrnná múkavajciagrécky jogurtšampiňónyhubycmarsyrmozzarellacesnakcuketa
Fitness čučoriedkový cheesecake
Bajola No ratings yet grécky jogurttvarohcelozrnné sušienkykokosový olejmliekokrémový syrvajciaproteínškrobcelozrnná múkavanilkový extraktčučoriedkybiela čokoláda
Fitness cestovinový šalát
Bajola No ratings yet cestovinytuniakvajciapaprikakukuricagrécky jogurthorčicamajonézasoľkorenie
Fitness tvarohové palacinky s ovocím
Bajola No ratings yet tvarohovsená múkavajciaorechykivibroskynecottage sýr
Fitness mäsové guličky v paradajkovej omáčke
Bajola No ratings yet hovädzie mäsotoastový chliebmliekovajciacesnakparadajkylúpané paradajkycibuľa
Fitness zdravé Míša rezy ako z cukrárne
Bajola No ratings yet ovsená múkakakaovajciakokosový olejtvarohkrémový syrčokoládamlieko
Fitness cuketový nákyp
Bajola 5.0 / 5 1 morčacie mäsokuracie mäsovajciasyrmozzarellaeidammúkaMajoránmorčacia slaninacesnakcuketa
Fitness kefírové koláče bez kysnutia
Bajola No ratings yet kefírcmarvajciaovsená múkašpaldová múkaškoricatvarohmliekopudingmákmarhule
Fitness cuketové zemiakové placky aj na plech
Bajola No ratings yet zemiakycuketavajciacesnakmajoránkaovsené vločkykapustamleté mäsorascašunka
Fitness cuketová buchta s citrónovou polevou na štýl perníku
Bajola No ratings yet cuketaproteínproteínový prášokražná múkašpaldová múkacitrónprášok do perníkavajciachiakakaocitrónová kôra
Zdravý slaný cuketový koláč
Bajola 5.0 / 5 1 cuketavajciašunkacesnakšpaldová múkamajoránka
Fit tvarohové guličky s jahodovou omáčkou plnené čokoládou
Bajola No ratings yet tvarohgrécky jogurtovsená múkacelozrnná múkajahodykyslá smotana
NOVINKA
Kniha Fit bez diét
Viac než len fitness kuchárka pre zdravie a vysnívanú postavu bez diét a hladovania!
Ak chceš schudnúť, podporiť tvorbu svalov alebo sa zdravo a vyvážene stravovať, ale pritom netrpieť hladom a pochutnávať si nielen na tradičných slovenských jedlách, potom je táto tlačená aj PDF kniha práve pre teba!
