Odporúčam
Goji – kustovnica čínska
Goji (godži) sú sušené plody dvoch druhov kríka kustovnice, ktoré sa pestujú najmä v Číne a sú tu používané ako potravina aj liek. Majú oranžovočervenú farbu a zvraštený povrch. Chuťou pripomínajú paradajky, datle, hrozienka alebo sušené brusnice.
V rámci ovocia je goji najbohatší zdroj železa, zinku, mangánu, medi a chrómu a obsahuje aj vitamín B1, B2, C a E a ďalšie prospešné látky. Má antioxidačné a protirakovinové účinky, pôsobí pozitívne na imunitný systém, trávenie a svaly. Zlepšuje psychiku – navodzuje pocit pohody.
Odporúčam obzvlášť, ak vám padajú vlasy. Jednu dobu som s padaním vlasov mala veľké problémy – je potrebné dopĺňať železo.
Goji si dávam každé ráno do raňajok spoločne s ľanovým semienkom a orechmi.
Súvisiace produkty
