Ingrediencie na zdravé lososové jednohubky

Náplň

  • 250 g odtučneného tvarohu
  • 50 g krémový syr light (Goldessa light – Lidl)
  • 50 g nízkotučné kyslej smotany (8%)
  • 3 lyžice čerstvého kôpru
  • šťava z ½ citróna
  • štipka soli

Ostatné

  • 4 ks celozrnné tortilly (Crusti Croc Lidl – 248 g)
  • 300 g údeného lososa (čo najtenšie plátky)

Postup receptu – ako urobiť zdravé lososové jednohubky

  1. Zmiešaj všetky ingrediencie náplň.
  2. Tortillu nahrej pár sekúnd v mikrovlnnej rúre, namaž na ňu náplň a na časť polož plátky lososa.
  3. Pevne zmotaj, zabaľ do alobalu a nechaj odležať v chladničke minimálne 3 hodiny.
  4. Konce tortilly odkroj a potom krájajte zošikma (jeden rez zošikma, ďalšie rovno).
  5. ⭐ AKCIA DO 30. 11. 2023 ⭐ Chceš vzorové jedálničky a viac inšpirácie, čo zdravého variť nielen na chudnutie? Vyber si z mojich 4 kníh a do 30 11. získaš navyše e-kuchárku ZADARMO podľa vlastného výberu v hodnote až 20 EUR 👉 Zobraziť všetky knihy