Presný recept a foto postup nájdeš v mojej e-kuchárke Fitness čokoholik
Fitness celozrnné rolované francúzske toasty fit diétny zdravý recept na chudnutie nielen pre fitness
Chceš si na raňajky alebo desiatu dopriať niečo sladké bez cukru a využiť jahody? Potom rozhodne musíš skúsiť tento výborný a rýchly recept z celozrnného toastového s fitness plnkou. Jahody môžeš ukryť dovnútra alebo ich prikusovať. Tento toast na sladko je známy ako francúzsky toast, ale oproti klasickej verzii je zamotaný do roličky.
Môj tip 
| NUTRIČNÉ HODNOTY | 7 porcií / kusov | 1 porcia / kus |
|---|---|---|
| Bielkoviny | 40 g | 6 g |
| Tuky | 27 g | 4 g |
| Sacharidy | 101 g | 14 g |
| - z toho cukry | 13 g | 2 g |
| Energetická hodnota | 729 kCal | 104 kCal |
Predcházajúci recept
Fitness špagety Carbonara bez smotany a slaniny
Ďalší recept
Fitness domáca pečeňová paštéta
Komentáre