Ingrediencie na fit banánový chlieb

Cesto

Ostatné

Fitness čokoládový banánový chlebíček - recept Bajola

Postup receptu – ako upiecť zdravý banánový chlieb

  1. Rozohrej rúru na 180 °C.
  2. Banány roztlačte vidličkou na kašu.
  3. Kakao a kypriaci prášok presaj cez jemné sitko.
  4. Zmiešaj zvlášť všetky mokré ingrediencie, zvlášť všetky suché ingrediencie a potom suché ingrediencie nasypaj k mokrým a dobre premiešaj.
  5. Do cesta pridaj nasekanú čokoládu.
  6. Cesto nalej do formy na chlieb s veľkosťou 20×10×7 cm. Ak nemáš silikónovú, vystel ju papierom na pečenie!
  7. Hore ozdôb kolieskami banánu a čokoládou.
  8. Peč 40 – 50 minút na 180 ° C, otestuj zapichnutím špajle, cesto by sa na ňu nemalo lepiť, príp. len minimálne.
  9. Nezabudni si prečítať poznámky nižšie.
  10. AKCIA DO 30. 11. 2023Chceš vzorové jedálničky a viac inšpirácie, čo zdravého variť nielen na chudnutie? Vyber si z mojich 4 kníh a do 30 11. získaš navyše e-kuchárku ZADARMO podľa vlastného výberu v hodnote až 20 EUR 👉 Zobraziť všetky knihy

 Banánový chlebíček recept foto postupFit banánový chleba - recept BajolaZdravý banánový chlebíček - recept Bajola

Poznámky k receptu

  • Možno urobiť aj vanilkovú verziu, stačí použiť ovsenú vanilkovú múku, vanilkový proteín a vynechať kakao.