Ingrediencie na zdravé kuracie prso s volským okom

  • 2 kuracie prsia (150 g)
  • 2 ks vajcia M (100 g)
  • 200 g cottage syr light (Pilos Lidl)
  • 250 g cherry paradajok
  • 150 g červenej papriky
  • šalátové listy
  • mletá červená paprika
  • soľ, korenie
  • repkový olej v spreji (2 g)

Postup receptu

  1. Mäso zbav tuku, umy, osol, okorešte a posypaj mletou paprikou.
  2. Osmahni na panvici na troške oleja z oboch strán.
  3. Vyber z panvice a usmaž volské oká, osol a okore.
  4. Nakrájaj zeleninu, zmiešaj s cottage syrom a dochuť soľou a korením.
  5. 💚 Chceš jedálničky nielen na chudnutie z mojich receptov alebo inšpiráciu čo zdravého a fit variť? Všetko a oveľa viac nájdeš v mojej tlačenej aj PDF knihe Fit bez diét 👉 Omrknúť knihu