Ingrediencie na fit sladké jednohubky bez cukru

Cesto

Krém

  • 200 g gréckeho jogurtu 0%
  • 130 g krémového syra light (napr. Kaufland K-Classic)
  • 150 g malín (z toho daj 28 ks bokom na ozdobu)
  • 50 g prírodného sladidla bez kalórií (múčka)

Ostatné

Fitness malinové jednohubky - zdravý recept Bajola

Postup receptu – ako urobiť ovocné sladké jednohubky

  1. Krémový syr vytiahni vopred z chladničky a nechaj ho povoliť na izbovú teplotu.
  2. Rozohrej rúru na 180 °C.
  3. Oddeľ bielky od žĺtkov az bielkov a štipky soli vyšľahaj pomocou ručného mixéra tuhý sneh. [sneh]
  4. Zmiešaj všetky ingrediencie na cesto na hladkú hmotu (prípadne použi ručný mixér, aby v ceste neboli hrudky) a nakoniec vmiešaj sneh z bielkov.
  5. Cesto nalej na plech s rozmerom 38 × 25 cm vystlaný papierom na pečenie a peč cca 15 minút na 180 °C. Či je cesto hotové, otestuj zapichnutím špajle do stredu cesta. Ak sa cesto na špajli nelepí, je hotové.
  6. Medzitým rozmixuj 200 g malín v mixéra so sekáčikom a prelej do inej nádoby.
  7. Potom v mixéri so sekáčikom rozmixuj všetky ingrediencie na krém, ochutnaj a podľa potreby prislaď.
  8. Hotový korpus nechaj vychladnúť a potom pomocou vykrajovača vykrajuj srdiečka, zlepuj rozmixovanými malinami (alebo marmeládou) a krémom, hore ozdôb ďalším krémom, malinou špáradlo.
  9. AKCIA ⭐ Chceš ZADARMO e-kuchárku 🎄 Fitness vianočné pečivo a 🍫Fitness čokoholik? Teraz získaš obe gratis ku knihe Fit bez diét a ušetríš 27 €! Neotáľaj, akcia je časovo obmedzená! 👉 Klikni a ušetri teraz
Sladké jednohubky z malín - foto postup