Ingrediencie na zdravý šalát Caprese

  • 100 g paradajok 
  • 100 g mozarelly light (Lidl) 
  • 1 lyžička olivového oleja extra virgin (5 ml)
  • čerstvá alebo sušená bazalka
  • soľ, korenie
Fitness šalát Caprese - zdravý recept Bajola

Postup receptu – ako urobiť šalát Caprese

  1. Rajčiny a mozarellu nakrájaj na tenké plátky.
  2.  Na každý plátok rajčiaka daj plátok mozarelly, osol, okore, posypaj bazalkou a pokvapni olivovým olejom. Pokiaľ chceš čo najviac olejom šetriť, môžeš použiť olej v spreji.
  3.  Môžeš servírovať s celozrnnými toastami opečenými v hriankovači, fitness celozrnnými špaldovými hrčkami alebo fitness chlebom< /a>.
  4. 💚 Chceš jedálničky nielen na chudnutie z mojich receptov alebo inšpiráciu čo zdravého a fit variť? Všetko a oveľa viac nájdeš v mojej tlačenej aj PDF knihe Fit bez diét 👉 Omrknúť knihu
Fitness šalát Caprese - zdravý recept Bajola